首先，代表学生处老师向各位新同学表示热烈欢迎！欢迎来到兰州文理学院度过你最重要的一段人生历程。
同学们经过了两周的军训生活，锻炼了体魄，也磨练了意志。现在要静下心来思考大一新生绕不开的那个话题：究竟应该如何度过大学生活？尽管这个问题没有标准答案，但北宋大儒程颐说“大学之法，以豫为先”，你或许应该首先了解，有哪些因素可能会阻碍自己的继续成长，从而能“禁之于未发”。为此，我们或许也应参考儒家先哲们所强调的一系列基本功课。
一、尊师敬长，礼貌待人
这是我们中华民族的传统美德，应该成为我们大学里的必修课，使我们在成长中学会尊重、学会感恩。在日常学习生活中，加强自律，提高道德修养，培养高尚人格，规范自身言行，养成良好的文明习惯，树立良好的精神风貌，让传统美德贯穿于日常行为的始终。
见到老师时，送上一声亲切的问候，节假日给父母打一个电话，给老师发一封电子邮件。“有无文采并不重要，但别忘了称呼与落款；开班会时谁先发言无所谓，但要记着相互尊敬、彼此让座；同学聚会时谁来埋单无所谓，但要晓得如何点菜更能兼顾大家的口味；运动会上是不是体能之星无所谓，但加油鼓劲、送水递毛巾却要人人争先；组队参赛时，学霸、学渣不论，但陷入困境时一定要抢着背锅、迎难而上”。
值日生按时擦黑板，整理好讲台，让老师一进教室看到干净的黑板、整洁的讲台而感到心情舒畅；正式上课前，请向老师致以发自内心深情的整齐的响亮的问候，让老师感受到我们饱满的精神状态和文明的礼仪；上课迟到要喊“报告”，征得老师的同意后，再进入教室，事后要主动向老师说明迟到的原因；上课认真听讲，积极地与老师互动，回答问题时要看着老师，以示尊重；课后遇到难题，要积极、主动地向老师讨教，让老师因为有你这样勤学好问的学生而感到高兴。
“百善孝为先”是我们传统文化中的核心内容，而善待父母、长辈，“如今也更多地体现为精神上的理解和尊重。每一次毕业之后，我们都会不自觉地经历一段心理膨胀期。现在的你，或许正开始发现父母这里不科学、不卫生，那里不经济、不大器，这很危险。请记住，父母不仅曾经养育过你，现在仍是你最坚强的后盾，将来更是你精神上终极的维系、永远的依恋！”
二、修心养性，平和处事
在这年轻气盛的年龄，有些同学脾气粗暴，莽撞行事；有些人则慈眉善目，忍辱礼让，有一副谦恭待人的好气度。
我们要修心必先修德，养性须先制怒。孔子日：“不学礼，无以立”“礼之用，和为贵”。也许有人会说，喜怒哀乐是人之常情，生活在充满矛盾的世界上，谁不曾遇到过生气别扭、令人气愤发怒的事呢? 然而，生气发怒对修心养性是有百害无一利的。古人云：“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。”我们要有“退一步、忍二句、让三分的宽怀大度”。“三人行，必有我师焉”，我们要择其善者而从之，择其不善者而改之。要加强修心养性，心平气和，以理服人，不可放纵心头无名之火，否则既伤害他人又伤害自己。
三、博采众长，勤思善用
追求广博的学识和渊博的学问，以博大和宽容的态度,广泛猎取知识,文理兼修,与时俱进。
“大学的课程给你的第一感觉未必是快乐，艰辛与苦涩往往是必经的味道，不能急于求成，请学会透过这些味道体会乐趣、享受过程。所谓“举一反三”，别在乎学得多少，而要看是否学得透彻、融会贯通；所谓“先传后倦”，别在乎学得迟早，而要看能否保持那种“饥渴”状态，持续成长。”
不要将读书局限于知识与技能，降格为个人谋生、发达的工具，否则就会功利而短视地对所读之书妄加取舍。陈寅恪先生说“士之读书治学，盖将以脱心志于俗谛之桎梏”，是的，读书的目的毕竟在于完善自身、提升心志，最终使你成为能够自觉肩负时代使命之“士”。在纷扰、诱惑四布的当下，要想有一份踏实淡定的心境来念书，必须学会过滤杂音、摒弃杂念。
“大学阶段学习的内容、形式及要求都有了深刻变化，你要更加兼顾学习的效果和效率，懂得为自己确定目标、制定计划，学会自主学习。针对过度碎片化的思维和交流方式，请学会合理有度地使用现代化信息工具，不要为了在虚拟世界中苦刷“存在感”，而忘却自我的真实存在；更不要因为担忧于种种网络“盛宴”的缺席而终日惶惶，以致为其所累、所困、所误。给自己留出足够的时间和空间吧，去阅读、沉思、咀嚼、畅想，去质疑、争论抑或发呆。大学的意义，正在于使你从这种使命的层面去重新认识自己。”
四、自信自立自强
自强是中华民族的传统美德，也是支持着中国人自立于世界民族之林的一种精神，一种信念，一种境界。 要确立靠自己不靠别人的自立观念，与一味依附父母的心理彻底决裂，与依赖别人恩赐的侥幸心理划开界限，把争取个人利益和幸福，放在自己努力的基础上。
自己对自己要有信心，充分认识自己，相信自己的力量。不要因为失去信心而自我退缩，应该怀有信心而自立自强。
人生的旅程并不都是一帆风顺的，总会遇到各种困难和挫折。当尽了最大努力还不能完成看来并不太高的目标时；自己认为合理的要求在家长老师处不能得到满足时；与同学不能和睦相处时，都会产生挫折。只有在克服困难和挫折的过程中，自信、自立才能做到真正的自强。
同学们：需要攀登的又一高峰已在眼前，你已踏上人生新的跑道。“高山仰止，景行行止”，我们不仅要心向往之，更要身力行之。“行胜于言”，愿大家能够把握好大学生活的每一天，用行动与作为去完善自己、证明自己！
（注：部分内容来自于清华大学邓俊辉副教授的发言）